Creatine 100% / 300gr

Creatine 100% contient de la créatine monohydrate, qui joue un rôle clé dans les premières secondes d’un effort de haute intensité visant à développer la masse, la force, la puissance et la vitesse. De nombreuses études scientifiques confirment que le monohydrate, moyennant le respect des règles de base pour maximiser son absorption (par exemple, le fait de boire suffisamment d’eau, d’éviter la consommation de protéines à proximité de la dose de créatine), permet d’augmenter les réserves musculaires de créatine, qui déterminent le potentiel énergétique. La créatine 100% est complétée par du sodium, qui améliore le transport intramusculaire de la créatine et qui est le principal minéral perdu pendant l’exercice, conditionnant la conduction nerveuse et musculaire. Le complément contient également de la vitamine C, qui aide à protéger contre le stress oxydatif favorisé par un exercice intense. Le produit est particulièrement recommandé pour les entraînements extrêmes axés sur le gain de force (entraînements excentriques et plyométriques), en minimisant les effets du stress oxydatif.